Friday, July 12, 2013

Siamo i soli responsabili delle nostre 'miserie'

Oggi devo tornare in Spagna per un programma TV che sto presentando e non ho nessuna voglia. Non mi piace fare televisione e sono molto stanca. Ho voglia di stare in montagna, fare il mio yoga, studiare Hindi. Inoltre, il programma che sto presentando, pur essendo molto benfatto e serio (interviste con gente interessante, una sezione sul coaching, etc), non mi rappresenta come persona, come donna. E se devo essere sincera, non ho più voglia di dedicare tanto tempo al mio aspetto fisico. Mi spiego meglio; io sono molto attenta alla mia dieta, faccio yoga, medito, mi curo la pelle, oltre a tutto ciò che è sotto la pelle...quando dico che non m'interessa più l'aspetto fisico, intendo dire che non voglio pensare alla perfezione del mio trucco, come mi devo vestire, se vengo bene in video oppure no. Questa parte della Tv non mi è mai piaciuta ed ora che ho superato i disagi che avevo col mio aspetto (si, li abbiamo tutti!), non mi interessa più 'farmi vedere'.

Wednesday, July 10, 2013

It's all in the Breathe

I just had an epiphany while doing my yoga. It's all in the breathe. Yes, I know we are always talking about pranayama, breathing exercises, etc., but as much as I realized on a mental level the importance of all if this, I never really understood it in my being. This morning, as I was doing my yoga practice, I realized that upon releasing the asanas, I became a little breathless. Not panting or struggling, just that I needed two seconds to catch my breathe. And then it hit me: it's the breathe that pulls me together, it's the breathe that holds me together, it's all about the breathe. And then, my awakening went further and I realized that all of the talk about how all human beings are united, we are the same, the world is connected,etc...

Saturday, July 6, 2013

It's a start....tanto per cominciare

(Italiano sotto)
I have been waiting to open my new blog for quite some time, thinking that I had so many things to say but now that it is open...my mind has gone blank (and not in a good, meditative way!) I can no longer wait, staring at this blank page so, let's get this party started. I'm here and of that I am certain. I exist, as Rene Descartes declared with great confidence, after many years of contemplation.  What next? Who knows. Let us take it from here. With some musica.

Ho aspettato tanto tempo per aprire questo blog e pensavo di avere tante cose da condividere con voi, però ora che è aperto, la mia mente sembra vuota...e non nel senso positivo, meditativo. Non posso più aspettare che mi venga in mente una cosa geniale da dirvi, quindi, iniziamo la festa. Sono qui e di questo sono certa. Io existo, come Rene Descartes declaró con tanta confidenza, dopo anni di contemplazione. Ora, che si fa? Non lo so. Iniziamo da qui. Con un pò di musica....